国家职业资格证书制度:
1、职业资格证书——就业的通行证。
2、技能的证明,就业的凭证。
3、先培训、后就业;先持证、后上岗。
4、掌握技能,艺不压身。
5、就业靠竞争,上岗凭技能。
6、资格证书在手,就业机会增多。
7、推行职业资格证书制度,提高劳动者素质。
鉴定方式按照标准参照型要求考核(也称水平考核)。知识要求和心智技能考核采取闭卷笔试。题型及配分比例为:填空题20%,是非判断题20%,选择题20%,素描题20%或色彩绘画题20%,问答题10%,综合分析题10%。技能要求采取实际操作考核和成品考评。
美丽是一种生活态度,人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变,但对追求一直不会变。人们对理解与追求可以走在时尚前端的明星来看。60-70年代,人们追求的是皓齿明眸,大红色、闪亮的唇妆是那个时代的亮点,到了80、90年代则是金发、波浪卷,女人们对身材的关注也更多了一点,而如今的女孩子追求的事一种自然的妆容美。任何过分夸张的装扮,都会让人觉得不真实,不自然。
食物
1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性
2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细腻。
3、牛奶:它是皮肤在晚上喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、小皱纹等。
4、大豆:其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
5、猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于皮肤上的雀斑。
6、西红柿:含有番茄红素,有助于展纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
7、蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8、肉皮:经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。
9、甘薯:含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。
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