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天气变冷，寒风渐刺骨，在这样的天气里能喝上一碗热乎乎的粥，简直暖身又暖心。粥，易消化、易下咽，好消化，对于一些牙口不好的人群，以及肠胃的生理功能比较差的人群，喝粥确实是一种好的选择。

但究竟适不适合经常喝粥，还要因人而异。1.肠胃功能非常正常的人，不建议每天喝粥。粥能量低，消化快，容易产生饥饿感，因此会增加全天摄入的总能量；2.不是所有的胃，粥都能养。如患有胃溃疡以及反流性食管炎的人群，如果每天都喝粥或者是一次性大量喝粥，可能会在一定程度上加重病情；3.糖尿病患者尽量少喝大米粥。粥好消化的特点，使得人们餐后血糖升高，不利于血糖的控制；4.喝“烫粥”不可取。食用过烫的食物，容易损伤胃黏膜和食道黏膜，甚至增加食道癌的发生概率。 据科普中国