福州市安利专卖店有几家福州市卖安利的实体店铺在哪里

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热水千般好，温度也很重要

水的“温度”在这里就相当于在用时的“剂量”，剂量对了就事半功倍，剂量错了，不是效力不够就是会有副作用。

1、饮用：40℃水合适

喝热水的温度不能过高，40℃左右的温开水，既不会过度刺激胃肠道，又不易造成血管收缩。

2、泡脚：40℃~45℃

晚上 9 点肾经气血较衰弱，此时泡脚能滋肾明肝。

姜良铎说，水温以 40℃~45℃、感到暖和舒适为宜，水量应淹没脚踝，泡 10～15 分钟，直到全身微热、开始出汗。

泡脚时，还可以用纱布包 15~20 克花椒放入水中，并用手缓慢双脚。

泡完应立即用毛巾揩干，注意足部保暖，不可再受寒。心功能不全、严重下肢血管病变、血压不稳定、足部炎症等患者慎用热水泡脚，或在医生指导下使用。