福州鼓楼安利专卖店有几家鼓楼区附近卖安利的店在哪里

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无论是吃饭还是喝水的时候都要小口慢咽。这样的习惯可以避免将胃口撑大。对日后保持身材有着巨大的帮助。

另外小口慢吃还能在饱腹感前来临前吃更少的食物，所以小口吃喝还能减少热量的摄入，有助于和保持身材。

刻意的减少饮食量很困难，但是养成小口吃喝的习惯以后便能自然的主动的减少食物的摄入量。不仅能达到的效果，还能降低食欲的压力。
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