福州夏季治青春痘都有哪些办法

痘痘的生长，跟人体各部位是有直接联系的。肝火、胃火旺盛，内分泌失调等是导致皮肤出痘痘的根源，所以，各位痘士们在青春痘的同时，也要注意对自己的身体进行调养喔！SOR祛痘给您提供以下建议：

肝脏不好的人容易出现以下几点：

1、容易喝醉

2、粉刺增多

3、伤口容易化脓

养肝护肝需要做到以下几点：

1、青色食物入肝

中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是黄疸的良药。在口苦口干比较明显时，如果不是血虚所致的虚火，可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、的效果，但虚热以养阴血为主，阴血足则火自然敛降。

2、早睡眠以养肝

夜卧则血归肝，根据中医子午流注理论，子时（23：00~1：00）属肝经循行时段，丑时（1：00~3：00）属胆经循行时段。因此应早睡眠，特别保证这段时间的睡眠，以利于肝胆的养护。肝病患者特别应注意保证睡眠，以使血能归肝，使能更好的发挥效果。女性养生以养血为主，如果经常熬夜常常会阴血亏虚，造成面色萎黄、多梦、月经量少等肝血亏虚的。

3、戒忿怒以养肝

肝主怒，怒能伤肝，情绪舒畅方能养肝。《素问?四气调神大论》提出：“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。”

4、方能养肝

肝肾同源，黑芝麻，又能补肝血，就是因为水能生木，方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的方法。

5、饮食清淡，少食辛辣

辛辣伤血，故肝病的人不宜吃的过辣过咸，豆制品也在慎食之列。豆本身属肾，外形又极象肾脏，所以又可补肝，但对肝肾的压力也重，故不宜多食。

中医一向尊崇天人合一的精神，在的同时辅以正确的日常调养，将会相得益彰。
以上信息仅供大家参考，SOR祝您每天都能有一个愉快的心情。欢迎各位脸上有青春痘、、粉刺的痘士们来电或者Q Q进行咨询。美丽热线：4000-662-110。网上预约可免费体验祛痘一次哦，咨询Q Q：4000662110。