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刘燕酿制：保养乳房，注意以下几点，拥有健康乳房！

很多女性都想拥有美丽、挺拔的乳房，因为乳房是女性的重要标志之一，但生活中有很多女性缺乏科学的乳房养护知识，往往陷入误区，给身体造成一定损害。

到底该如何保养自己的乳房呢？接下来我们一起聊一聊。

01

切勿强力挤压

女性的乳房如果受外力挤压，内部软组织易受挫伤，引起组织增生，还可改变乳房外形，使乳房下垂。

02

忌戴不合适的胸罩

要选择大小适中的胸罩，肩带不宜太松或太紧，胸罩凸出部分间距适中，选用纯棉制品，不宜用化纤制品。

03

忌过冷或过热

洗浴要得法，忌用过热或过凉的浴水刺激乳房，水温以27～35℃为宜。

04

忌乱用类

青春期少女正处于生长发育的旺盛时期，体内雌水平较高，如果选用含雌物，导致体内雌水平持续升高，可引起月经紊乱和肝、肾功能损害；同时增加患乳腺癌、宫颈癌、阴道癌和卵巢癌的危险性。

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后，提醒女性朋友需要注意的是，市场上有很多保健品，很多女性朋友想要拥有迷人饱满的胸，就会想方设法地来寻找产品。而市场上的产品，质量良莠不齐，一些产品成分不清楚，可能含有一些雌成分。

如果长期使用或滥用，身体长期处在高雌环境中，可能会引起女性月经不调、乳房皮肤萎缩或变薄等现象，还会增大卵巢、宫颈、乳腺等患癌风险。

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