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健身教练证需要考试吗?哪里可以报名?详情请咨询李老师,在健身者进行锻炼之前为其进行体能评估并通过专业的体质测试,测出健身者的心肺功能、肺活量、柔韧性、平衡性和脂肪含量等指标的具体参数。从而对学员的身体状况进行全方位的了解。为其进行进一步专项测试和建立一份健康档案和适合的健身计划。根据健康档案制定合适的健身训练方案。
健身教练技能考核抽签
一、抗阻训练技术(12块肌肉),
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。
二、伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式:主动伸展、被动伸展
三、有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
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教练员培养步伐跟不上,其危害不仅是限制了青少年体育的发展,怎么考健身教练证书怎么办理及报考截止时间?而且可能导致整个社会无法科学传播正确的体育价值观和科学的体育方法。企业在进行教练员招聘的时候,应加大对教练员的筛选力度,对应聘者的就职意图及基本情况进行了解,对于那些把俱乐部当作自己人际关系扩展途径的人坚决拒之门外;平衡俱乐部男女人数的比例,尽量招收学历高、素质好的教练员。拓宽教练员的来源途径,把招聘的视野放宽到其他省市,吸引更多的教练员为企业效力。
注意:以上是肖老师对健身教练报名考取简介,如还有什么不明白或者想要报名的可以直接来电或微信咨询肖老师,肖老师帮你顺利考取相关证书,成功持证上岗,祝工作顺利!
连江报考健身教练证有什么学历要求吗报名入口
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