褪黑素哪个牌子的比较好

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　　的好办法-经典购商城褪黑素!的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;同时对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等;对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性。　睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

　　可能造成慢性的原因如下

　　(1)、体方面的疾病会导致;(据研究许多慢性病皆和有关)

　　(2)、神疾患或情绪障碍而导致;

　　(3)、用、酒精、刺激物、或D品等而导致;

　　(4)、有睡醒周期障碍或不规律而导致;如何区别和神经衰弱?

　　(5)、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致;

　　(6)、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致.

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  褪黑素的特点:

　　褪黑素(又称脑白金、松果体素)，是人体大脑松果中每晚分 泌的一种控制人体信息的重要活性物质。它控制并影响 其它不同激 素的分泌，从而直接控制人体生理的各种机能。所以必需摄取并补充足够的褪黑素，使人体的含量维持在年轻人分泌量的状态，才能 有效维持人体脑部环 境动态平衡，，减缓衰老速度，同 时调整人体生物钟，，提高睡眠质量，可替代有较强副作 用的。 　　随着年龄的增长，分泌日渐减少，人体的各种机 能都会受到影响，从而出现一系列的，多梦等衰老。本品 采用纯天然物质，能改善，提高睡眠质量而不产生一般安 眠药所产生的副作用和危险，使您恢复体力，保持精力充沛，同时 控制免疫系统及能量系统，并具抗氧化的作用。
  睡眠不好不用担心有褪黑素
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  主要成份：褪黑主要是由哺乳动物和人类的松 果体产生的一种吲哚类。

　　主要营养作用：

　　1:有效改善、多梦、心烦、提高睡眠质量，调节生物时钟.

　　2:有明显的症能力.

　　3:能防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量，延缓衰老.

　　4:可抑制黑色素细胞的活性，祛斑美白.

　　5:，防治忧郁症.

　　推荐使用人群:

　　1:、多梦等睡眠质量欠佳人群.

　　2:经常出差 日夜颠倒对时差反应比较大的人群.

　　3:睡眠时间减少的中老年人.

　　4:需要祛斑美白的成年人.

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