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是社会的普遍现象，基本上每个人都曾有过的经历，给我们带来的不仅仅是慢慢长夜的煎熬，更是对身体健康的一种损害。的感觉没有经历过的人永远也不懂有多幸苦，晚上不仅睡不着，还总会噩梦，被惊醒，弄得自己心慌意乱，心神不宁，痛苦不堪。推荐阅读：年轻人后果严重，龙枣胶囊一月！
深圳的何女士饱受的折磨3年之久，每晚都会梦到自的以不同的方式死亡，何女士不止一次被噩梦惊醒，吃再多的也不管用，精神也越来越糟，更因为频频的失误而被辞退。何女士的脾气也越来越差，每天都会因为一些小事而乱发脾气，夫妻关系越来越紧张，何女士的精神近乎崩溃。
后来她在报纸上看到龙枣胶囊具有，清心解郁的，是的专用药，于是买了一个疗程。没想到服用不到一个星期，何女士15分钟内就能入睡，噩梦也没有那么频繁了，何女士的精神好了很多。服用三个疗程后，何女士不再服药，也没有再做噩梦了，每天安睡到天亮，每天精 是缠扰现代人的一个多发性疾病，据统计，患有睡眠疾病的人在世界各国的比例都很高。目前我国有20～30%的国民患有不同程度的睡眠疾病，长期对不仅对生活、工作造成影响，甚至并发高血压、心脏病等危及性命的重疾，因为长期而自杀的也屡见不鲜。
改善，从生活做起
1、少喝含咖啡因饮料。
2、藉由精神上的放松、规律的运动，重新培养定时睡眠的习惯。
3、适度曝露于日光之下，帮助调节生理时钟。
4、每天清晨起床后散步半小时，帮助调节睡眠形态。
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龙枣胶囊由王明德会长根据药王孙思邈的“龙枣汤”结合多年的临床经验精心调配而成，具有、清心解郁、调五脏养心血的，养心，用于心火亢盛、神经衰弱所引起的，好，。神奕奕，人也越发平和。
