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地道土鸡，妈咪出品，慢生慢长，土里土气。
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感恩是民族的传统美德之一。每人都应怀揣一颗感恩之心。感谢生活、感谢父母、感谢师长，感谢朋友等，学会感恩，走在人生的路上，你会觉得你快乐无比。感恩父母，是他们给了你生命，这是一个奇迹。
我们小时候多数的人都是希望自己快快长大，快点成熟 ，快点去找工作赚钱，可是当我们真的长大了，慢慢才发现我们长大是一件很可怕的事情，因为我们的父母长辈原来在不知不觉中都已经老了，看着自己的爸妈头发上一根一根的白发，顿时觉得心酸，我们现在能对父母做的就是加倍的对他们好，自然他们的身体健康也是我们应该关心和关注的。
老年人由于基础代谢率降低，身体各机体逐步衰退。咀嚼、消化、吸收机能减退，味觉减退、，胃肠蠕动减退慢，肌肉萎缩、关节疼痛、牙齿脱落、、等诸多愈来愈多。老年人容易缺的是维生素A、维生素E、维生素B1、维生素 B2、维生素 B6 ，叶酸、钙、铁、锌、硒等，这些都是老人的膳食中无法满足的。
那么吃什么，怎么吃才是合理的呢？
土鸡蛋中不含有任何人工合成、、色素，其中所含的蛋白质可提高到5%-6%，脂肪降低3%，胆固醇降低19.8%，土鸡蛋的口感香鲜、质嫩无腥味。土鸡蛋当的营养价值高。我们都知道鸡蛋是蛋白质质量高的食物。鸡蛋中含有天然食品中生理利用率高的优质蛋白。人体的容颜、秀发和肌肤都需要足够的蛋白质来维持，然而土鸡蛋是方便、简单、平衡的蛋白质食品。除此以外，蛋黄中还含有多种维生素A、B族维生素、维生素D和维生素E，蛋黄油还具有抗衰老的作用哦。因此适当的吃一些土鸡蛋对身体健康是非常有帮助的。
营养价值
我们经常吃的鸡肉大部分都是经过饲料饲养的杂交鸡。
土鸡是散养的，吃的食物是稻谷，所以土鸡的营养价值比较高。主要表现在：
1、相比我们饲养的肉鸡，土鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，土鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋白的肉类。
2、土鸡中含有丰富的氨基酸，氨基酸对于人体具有非常重要的作用，他是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，是我们生命的基本物质,与人的生命活动存在着密切的关系。是我们人体中不可缺少的营养物质。土鸡肉中的这些营养物质对于我们人体的生长发育具有非常重要的意义。
3、土鸡的鸡肉皮中含有丰富的胶质蛋白，能够被人体迅速吸收和利用，是一种非常好的胶质。
土鸡可以作为滋补的食品，以前孕妇生产以后，用土鸡来炖汤可以促进身体的恢复，人在患病以后的康复饮食中炖土鸡汤也是很好的选择，经常吃土鸡能够增强我们人体的体质，提高我们人体的免疫能力。
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