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钢管舞属于动作技巧相结合的舞蹈，运动量远远大于其他舞蹈项目，而钢管舞动作形式决定了钢管舞属于高消耗运动，健身价值遍及身体每个部位，尤其对身体腰部、腹部及蝴蝶袖等效果非常好。钢管舞属于全身性舞蹈健身项目，需要每个部位的相互配合才能完成动作。随着钢管舞发展动作的多样，钢管舞塑身效果一直被大众赞不绝口。”
钢管舞在练气质舞蹈中属王者
舞蹈本身就锻炼人的气质，钢管舞的优势更为凸显一些，例如一些辅助动作经常重复去做，尤为女性气质会明显发生改变，内向的人性格也会变得会略微开朗，在音乐的快感中感受钢管舞飞翔的感觉，很多钢管舞学者陶醉于此；钢管舞可以把一个女孩子变得更加性感，气质更加凸显。
如果钢管舞是一个人，那么性感只是钢管舞的外形，而内涵却是艺术和力与结合体，在钢管舞练习环境中，每个动作都直接改变着一个人的气质。
亦可强身健体亦可产后修复
女孩子都应该尝试学习钢管舞，尤其是刚成为妈妈的女性，
据形容钢管舞对产后腹部修复效果良好，物理运动方式对产后的修复比较稳妥，一来可以提升气质，二来钢管舞可以增强一个人的力量，女孩子用于防身也未免不可。
钢管舞动作对一些疾病的预防是非常有效的，如倒立对可预防脑部疾病，胸胯运动对女性自身胸部及臀部保养甚有。另外，长期练习钢管舞皮肤会变得更有弹性，身材更加紧致。
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全国大的钢管舞连锁教学健身机构(目前全国已开设80家分支机构)，专业、时尚、品牌的连锁机构,中国钢管舞协会、世界体育舞蹈协会(IDSA)中国总部授权单位,世界体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构.开设钢管舞健身、钢管舞教练培训，领舞DS、酒吧热舞,风情艳舞,爵士舞，爵士舞教练培训，肚皮舞，肚皮舞教练培训，女子Hip-Hop、雷鬼、凳子秀、沙发秀，扇子秀，沐浴秀，床秀，模特形体训练等课程。全国80家连锁店统一收费.舞蹈大的成效就是锻炼魔鬼身材，它会练到腹肌和臀部肌肉和腿部力量，钢管舞可以提高“秒杀”魅力：动作优雅妩媚，女人味十足，瞬间“秒杀”你的观众，可以增强女性自信，提升气质：对于上班族女性放松身体、缓解生活工作压力、增强自信有帮助作用。
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