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福州长乐安利专卖店店铺经营地址电话15565762885微信同号，黄瓜酥脆可口，具有清热、解渴、等。它含有纤维素，能促进肠排泄，从而降低人体对胆固醇的吸收。
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茄子
茄子含有多种维生素，特别是紫茄子，含有非常丰富的植物营养素。它能有效的增强细胞黏附，改善我们体内微血管的弹性。
研究表明茄子能有效的降低人体内的胆固醇并防止高脂血症引起的一些血管损伤，有助于预防高血压、高脂血症和动脉硬化。
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以上就是一些可以降低血脂和胆固醇的食材，大家在生活中可以尽量多选择一些这样的食材烹饪，另外平时多参加一些户外运动对降血脂也有很好的帮助。
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