福州骨盆恢复培训班

1.注重产前预防
合理饮食，避免过于肥胖而增大腰部负担，造成腰肌和韧带的损伤。而且过大的胎儿对母亲分娩会造成很多困难，甚至并发症。
2.产前产后注意体位
产后保持充足的睡眠，经常变换卧床姿势，避免经常弯腰、久站，避免过于用力，不要过早跑步、走远路，以免导致子宫后位或子宫脱垂引起腰痛。
3.适量补钙
多喝牛奶、芝麻等钙丰富的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。在防止腰痛的同时，也为胎儿婴儿提供足够的钙。
4.找专业康复调理
如果出现腰痛，适当腰部、不能缓解，应及时前去医院就诊。或者女性盆底康复中心将针对产后腰痛进行康复。
广东蓄元职业培训学院是广东省人力资源和社会保障厅批准的具有国家职业资格认证鉴定培训资质的单位，为了响应国家政策号召，适应社会发展需求，本学院特开设产后康复培训班。
我们提供的服务
1.免费试听：我们提供半天免费试听，让您能更直观清晰的了解课程、课堂氛围、满意后再报名。

2.教学模式科学：我们主导“理论+实操”的教学模式，综合全面让您掌握就业所需的全部知识及技能

3.师资过硬：我们的老师均是医院或是医科毕业生，均拥有扎实的理论基础、丰富的实操经验以及上户经验和。

4.就业保证：我们提供“培训-就业-创业”一条龙服务，免费推荐就业，择优安排就业，积极扶持自主创业。

5.免费复训：我们保证“进了我家门，就是我家人”。无论何时，您都可以免费回校复训，接受新的课程知识。

6.学会为止、包考证：我们考证的通过率高达95%，并且我们承诺，无论您的接受程度多差、我们都让您学会为止。