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梦是在睡眠状态下出现的心理现象，是不随意想象的特殊形式。梦中含有缺乏外部刺激的想象， 有些梦是如此“真实”，组织得如此“完整”，以至感到是真实发生的“事件”；有些梦却杂乱无章、毫无组织。对梦的科学研究发现，快速眼动睡眠与梦之间存在着紧密关系。
在实验研究中，被试若在快速眼动睡眠中被唤醒的话，有 80%报告自己正在做梦。因此，现在把快速眼动睡眠当作做梦的标志之一。从梦的内容看，快速眼动睡眠中的梦多半内容生动离奇，但缺乏清晰形象和连贯情节。
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