福建福州厦门泉州三明南平小儿培训认准闽医堂学校
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中医四总穴的运用
四总穴:原载于明代朱权所著的《乾坤生意》,以后《针灸聚英》、《针灸大全》、《杨敬斋针灸全书》、《针灸大成》都将它收入书中。四总穴是依据《灵枢经。终始》“从腰以上者,手太阴阳明皆主之;从腰以下者,足太阴阳明皆主之”演变而来的。四总穴分治头项、面口、肚腹、腰背等部的疾患,在实践中确有针感强、好、范围广泛等优点。另外,四总穴又是远道取穴的典范。因此,四总穴歌是广大针灸工作者熟悉的一首脍炙人口的针灸歌诀。歌诀肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
四总穴:四穴指合谷、列缺、足三里、委中;总,足概括、总结之意。将全身十四经所属之数百穴的功能归纳成四个穴,故称四总穴。白话解:人身前面的疾患,如脾、胃、大肠功能失调出现的肚腹疼痛、呕吐、胃痛、腹泻等症,应足三里。人身后面的疾患,主要是腰背部酸痛等,应取委中穴为主。人身头颈胸肺部位的病变,取列缺为主,具有疏解风寒,止咳的作用。人身头面的疾患,主要是口及颜面部的病症,可取合谷为主。
肚腹三里留
《云锦随笔》记载了这样一个故事:日本的德川幕府时代,有一个长寿家族,年龄长者万兵卫174岁,他妻子173岁,儿子153岁,孙子105 岁。问其长生之术,答曰:“祖传每月初八天,连续灸足三里,仅此而已。”人们不禁要问:足三里穴真有如此神奇的吗?故事的真实性我们无法考证,不过,足三里穴的功用确实是十分广泛的。
足三里是胃经要穴,历来备受医家青睐。脾胃是人的后天之本,因此,经常针灸或此穴具有补脾健胃、调血功能,同时还有疲劳、的特殊功能。
现代研究证明,经常针刺或足三里,能对人体许多系统产生影响:它能使血液中的红细胞、白细胞、血小板数目改变;使血液中的组织胺明显下降;能使血糖高者下降,低者上升;在循环系统,它能调整心率,使快者变慢,慢者变快;在呼吸系统,能使肺通气量增加;在消化系统,能使唾液淀粉酶分泌增加,能调整胃肠的蠕动,对***患者,针刺该穴胃液分泌向有利于疾病恢复的方向调整;在免疫系统,有作用,能增强白细胞吞噬能力等。由此可见,足三里穴能双向调节人体机能,对循环、消化、呼吸、免疫等各系统疾病的恢复有积极作用。
足三里位于足阳明胃经循行线上,胫骨前嵴外一横指处。用拇指在该穴做上下、旋转、点压按揉,每次5~10分钟,每天3~5次,按压时以出现酸、麻、胀、痛感为好。
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