孩子上课注意力不集中的训练方法 家庭有效训练方法

　　多特儿童专注力研究表明注意力不集中的表现有哪些？
　　主要表现在学习、做事的时候很难保持注意力集中，很容易因外界刺激而分心，不愿意做那些需要持续用脑的事情。
     多特儿童专注力专家认为注意力不集中具体表现为：
1、上课不能专心听讲，小动作多，一有声响就分心；学习时容易走神，发呆，半途而废；
2、记不全或记不住老师口头布置的作业和事情，复述老师所讲内容时，显得语无伦次；
3、做作业时，不能集中力量做完，边做边玩，磨磨蹭蹭，作业效率低；写字时部首经常张冠李戴，左右颠倒；
4、考试中，容易看错、抄错或漏题，导致学习成绩不佳，没有学习兴趣；
5、经常弄丢学习、生活用品，丢三落四、常犯粗心大意的毛病。
这些都是注意力不集中的一些具体表现，家长可以根据孩子平时的表现加以观察，如果发现上述某些情况经常出现，比如上课经常走神，在家里做作业也是容易走神，我们就要考虑提升孩子的注意力水平如何。
     多特儿童专注力为您介绍孩子上课注意力不集中的训练方法，可在家庭有效训练方法
     1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的块数，学习棋类的玩法。
　　2、每天要求固定看半小时联播。
　　3、每天早晨起来跑步、要求跑300至 500米。
　　4、家庭条件允许可以练习弹钢琴，每天弹10-20分钟。
　　5、每天要求跳绳或踢毽，要固定时间，每次10分钟左右。
　　6、固定作息时间。
　　7、经常走平行木，锻练稳定性。
　　8、参加一些专业的训练，提高孩子注意力：
　　多特儿童专注力通过专注力训练，感统训练，改善注意力提升：改变多动易走神问题，提高听课效率，听知觉能力提升：帮助孩子上课听全、听懂、听记住，视知觉能力提升：改善阅读能力、写字多笔少划、左右颠倒等粗心问题。记忆力提升：解决记生字差、背课文难、丢三落四等问题
　　9、静态飞机：让孩子俯卧地毯上，以腹部为中心，身躯紧贴地毯上，头颈部抬高，挺胸，双手双脚伸展提高，如同飞机起飞状，保持这种姿势直至坚持不住。注意头颈部尽量抬起，双手双脚尽量伸展提高 适应症：颈部肌肉张力不足引起的注意力涣散，前庭失调，多动。
　　10、拍球：双足分开同肩宽，定 位，左右手交替拍球200---400次 适应症：身体协调不良、多动症。踢球：面对墙壁踢球，200---400次适应症：身体协调不良、多动症。
　　11、触觉挤压：用软垫或毛巾被将幼儿包裹起来，不要包住头部，滚动按压，在幼儿的腋下、胸部瘙痒，从足部一直按压至胸部，视幼儿反应改变强度，抚摩全身皮肤能增加触觉学习，开发智力，促进大脑发展 适应症：自闭症、多动症特别有效，触觉学习不足，人际交往障碍。
　　12、乌龟仰： 让孩子仰卧，抬起头，四肢屈曲抬起，身体呈弓形，仅以腰部着地，并努力保持这种姿势 适应症：前庭失调，多动，注意力不集中。
　　多特儿童专注力，是中科院心理研究所儿童专注力项目合作机构，拥有中科院心理研究所专业科研力量，并结合国内外领先的心理学、教育学、脑科学理论，建立了以提升儿童专注力为目标、以发育儿童脑智能为根本、以引领智慧家庭教育模式为准则的儿童教育连锁机构。
　　一生受用、标本兼顾、以人为本，经过我们专业的系统训练，有效改善孩子注意力不集中、好动多动，上课走神、记忆力差、写作业慢、小动作多等问题，对学习好的孩子更上一层楼。对孩子来说，专注力就是学习力，专注力就是创造力！
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